Våra maskiner

Rollshape

Wooden-roller massage for the areas you choose. Select a 30- or 45-minute session, with a personal introduction and guidance from Sara.

Session

30 / 45 Min

Från

35 €

Focus

Massage

Bokning

Flexibel

Så fungerar det

Rollshape uses rotating, shaped wooden rollers to massage the areas you choose. You change position around the machine to focus on different parts of the body, with guidance from Sara.

Sara shows you the positions and helps you find a comfortable starting point. Tell her which areas you would like to focus on and ask for guidance as you move through the session.

Choose a 30- or 45-minute visit. You work through positions around the rollers rather than walking or pedalling, so this is a different experience from the active movement of the Bodyshape löpband or Bodyshape cykel.

Keep the experience comfortable and let Sara know how it feels. Watch the studio’s demonstration to get familiar with the machine before your first visit.

Vem den passar för

Consider Rollshape when you want time for a wooden-roller massage with a focus on the areas you select. You do not need previous experience; Sara introduces the machine and the positions.

Before booking, discuss your goals, any health considerations and advice from your healthcare professional with Sara so you can decide whether the session is suitable for you.

Du behöver inte vara medlem för att använda det. Både enskilda sessioner och flexibla kuponger fungerar, och du kan boka en första session innan du väljer en kupong.

Din session

Vad du kan förvänta dig

First, choose your focus. Tell Sara which areas you would like to work on and whether you have used Rollshape before.

Then, learn the positions. Sara introduces the rollers and helps you get comfortable before your 30- or 45-minute session.

Slut med en plan. Ask questions about the experience and discuss whether a single visit or a voucher suits your schedule.

Inkluderat i ditt besök

A 30- or 45-minute visit
Choose your session duration when booking.
An introduction to the rollers
Sara shows you how the machine works.
Guidance with the positions
Get comfortable moving around the equipment.
A focus on the areas you choose
Discuss your preferences before you start.
Ingen gymmedlemskap krävs
Book a single visit or choose a studio voucher.
En plan som passar dig
Ask Sara about your next visit.

Förberedelser

Innan din session

A few practical things to prepare for your wooden-roller massage session.

Kom med vatten i magen

Ta med en vattenflaska och fråga Sara om du har några frågor om förberedelserna inför din session.

Dress comfortably

Come in comfortable clothing that lets you move between positions around the machine. Ask Sara in advance if you are unsure what to wear or bring.

Planera dina besök

Choose your duration and reserve at least 8 hours ahead. Cancel at least 2 hours before the start. The studio is open by appointment only; ask Sara about vouchers if you would like several visits.

Rollshape Pricing

En session, eller
En flexibel kupong

Enstaka sessioner

Sessions from 35 €

/session

10 sessioner

En flexibel multibokningskupong

280

/kupong

20 sessioner

Plan several visits

525

/kupong

Din guide

Sara Franzén

Sara Franzén är personlig tränare och medicinsk personlig tränare utbildad av The Academy samt certifierad livslånghetscoach. Hon har varit licensierad fitnessinstruktör sedan 2014 och licensierad medicinsk tränare sedan 2022. Hon lyssnar noga, planerar utifrån dina behov och anpassar din träning efter dina framsteg.

Berätta för Sara om dina mål, eventuella hälsokrav och all vägledning från din vårdgivare innan din första session.

Personlig handledning, med tid att diskutera dina behov och anpassa sessionen.

Vanliga frågor

Frågor som människor ställer
innan deras första session

Om din fråga inte finns här, skicka ett meddelande till oss på WhatsApp så hjälper vi dig att planera ditt besök.

Har du fortfarande frågor?

Skicka oss ett meddelande så återkommer vi med något konkret.

Behöver jag vara medlem?

No. Rollshape single sessions and vouchers are available without a gym membership. You can start with one visit.

What happens during a Rollshape session?

Rotating, shaped wooden rollers massage the areas you choose. You change position around the machine, with an introduction and guidance from Sara. Choose a 30- or 45-minute session.

How is Rollshape different from Bodyshape?

Rollshape is a wooden-roller massage experience. The Bodyshape Treadmill is for standing and walking, and the Bike is for supported cycling. Ask Sara to explain the differences before choosing your visit.

Jag har en hälsoskåda. Kan jag använda det?

Kontakta Sara innan du bokar för att prata om din sjukdom och eventuella råd från din vårdpersonal, så att du kan diskutera om en session är lämplig för dig.

Vad ska jag ha på mig och vad ska jag ta med?

Wear comfortable clothing that lets you move between positions around the machine, and bring water. Message Sara in advance if you are unsure what to wear or would like help preparing.

Hur ofta ska jag komma?

Diskutera dina mål och tillgänglighet med Sara. Hon kan hjälpa dig att planera dina besök. En kupong ger det angivna antalet sessioner under dess giltighetstid.

Hur bokar eller avbokar jag en session?

Studion är endast öppen efter överenskommelse. I Viday väljer du “Efter tjänst”, väljer din session och loggar in eller registrerar dig. Boka minst 8 timmar innan ditt besök och avboka minst 2 timmar innan starttiden. Skicka ett meddelande till oss på WhatsApp om du behöver hjälp.

Vilka kuponger finns tillgängliga?

Rollshape sessions start at 35 €. Vouchers are 5 sessions for 160 € (valid for 2 months), 10 for 280 € (4 months), or 20 for 525 € (6 months). Buy online via Prissättning och kuponger, or purchase your voucher in the studio. Reserve your visit separately through Viday. Ask at reception or contact us on WhatsApp if you need help choosing your session duration or voucher.