Våra maskiner
Infraröd träningscenter i Marbella för kroppstoning och återhämtning
Pontewapa är ett infrarödträningscenter i Marbella som erbjuder Bodyshape-träning med löpband, stödd cykling och Rollshape-massage med träskopor.
Varje maskin erbjuder en annan upplevelse. Sara introducerar utrustningen och hjälper dig att välja en session och en startpunkt som passar dina mål. Enstaka sessioner och studiolicenser finns tillgängliga utan gymmedlemskap.
Våra maskiner
Tre maskiner – ett smartare sätt att träna
Tre olika sätt att röra på och slappna av. Upptäck Bodyshape-vandringen, den stöddes cyklingen och den riktade Rollshape-trä-rollermassagen med personlig vägledning från Sara.
Lymfdränage Infraröd teknologi
Stöd för personlig vägledning av rörelse
En 30 minuters promenad med infraröd belysning, kollagenlampor och vakuumstöd. Sara introducerar inställningarna och hjälper dig att hitta en bekväm hastighet.
En 30 minuters cykeltur i en stödjande, horisontell position. Sara hjälper dig att justera utrustningen och hitta en bekväm startpunkt.
Trärollermassage för de områden du väljer. Välj en session på 30 eller 45 minuter, med en introduktion till utrustningen och vägledning från Sara.
Sessioner och kategorier
Jämför
maskinsessioner
Välj den upplevelse som passar din önskade rörlighet:
Bodyshape-träningstränare: En 30 minuters promenad inom en infraröd och vakuumkapsel. Ett alternativ för personer som föredrar att gå i egen takt.
Bodyshape Bike: En 30-minuters cykeltur i en stödjande, horisontell position. En annan startpunkt om du föredrar att cykla i stället för att gå.
Rollshape: En 30- eller 45-minuters trärollermassage med positioner som väljs ut efter de områden du vill arbeta med.
Vet inte var du ska börja? Sara kan förklara skillnaderna och diskutera lämpligheten innan du bokar. Enskilda sessioner och studiolicenser finns tillgängliga; ingen medlemskap krävs.
Boka minst 8 timmar i förväg och avboka minst 2 timmar innan din session. Se Prissättning och kuponger för alternativen.
En massage med träskopor. Välj de områden du vill arbeta med, med vägledning från Sara.
30 / 45 min · från 35 €
Bodyshape-löpband med infraröd-, kollagen- och vakuumbelysning.
30 min · från 45 €
Cykla i en stödjande, horisontell position. Sara hjälper dig att justera inställningarna och hitta en bekväm hastighet.
30 min · från 45 €
Infraröd träning
Att välja infraröd träning i Marbella
I vår träningsstudio i Marbella kan du välja aktiv promenad på Bodyshape-löpbandet, stödjande cykling i Bodyshape Bike eller trärollermassage med Rollshape.
Sara presenterar varje maskin och hjälper dig att välja en bekväm startpunkt. Din ansträngning, tempo och erfarenhet beror på vilken session du bokar. Dessa sessioner kan komplettera din träningsrutin; de lovar inte en särskild kaloriförbränning, viktminskning eller medicinsk effekt.
Fitness-återhämtning i Marbella utan medlemskap
Du kan boka en maskinsession på Pontewapa även om du inte har ett gymmedlemskap, även om du tränar någon annanstans. Välj en enskild session eller fråga om studiolicenser och deras aktuella giltighetstid.
Besök är på förhandstid. Kontakta Sara innan du bokar om du har en skada, ett hälsotillstånd eller andra frågor om lämplighet. Hon kan förklara utrustningen och diskutera din utgångspunkt tillsammans med eventuella råd från din vårdpersonal.
Vanliga frågor
Infraröd träningscenter.
Få dina frågor besvarade.
Om din fråga inte finns här, skicka ett meddelande till oss på WhatsApp så hjälper vi dig att planera ditt besök.
Har du fortfarande frågor?
Skicka oss ett meddelande så återkommer vi med något konkret.
Pontewapa erbjuder tre maskinupplevelser i Marbella: aktiv promenad på Bodyshape-infraröda löpbandet, stödjande cykling i Bodyshape Bike och Rollshape-trärollermassage. Sara visar inställningarna och hjälper dig att välja en bekväm startpunkt.
Maskinsessioner kan ingå i den vanliga träningsrutinen du planerar med Sara. Välj aktiv promenad eller cykling enligt dina preferenser och utgångspunkt. Resultaten varierar, och Pontewapa kan inte lova en fast mängd viktminskning, kaloriförbränning eller förändring i hudens utseende.
Det krävs ingen gymmedlemskap. Du kan boka en enstaka session eller fråga om studiolicenser. Kontrollera aktuella alternativ och giltighetstid hos studion innan du köper.
Bodyshape-träning på löpband och Bodyshape-träning på cykel varar 30 minuter. Rollshape erbjuder 30- och 45-minuterspass. Välj din tjänst i Viday och kontrollera detaljerna innan du bokar.
Kan jag använda maskinerna för återhämtning efter träning i Marbella om jag tränar någon annanstans?
Ja, du kan boka en session utan medlemskap, även om du tränar på en annan gym. Fråga Sara vilken maskin som passar din rutin. Om du har en skada eller hälsotillstånd bör du diskutera lämpligheten och eventuella råd från din vårdgivare innan du bokar.