Entrenamiento para la pérdida de peso · Marbella
Formación personal en pérdida de peso por infrarrojos en Marbella
En Pontewapa, nuestro programa de entrenamiento para la pérdida de peso en Marbella combina sesiones en máquinas infrarrojas con entrenamiento personal con Sara. Es para personas que desean una rutina estructurada adaptada a sus objetivos y punto de partida.
El programa de tres meses ofrece sesiones regulares y orientación personalizada. Habla con Sara sobre tu experiencia, tus objetivos y cualquier consideración sanitaria antes de empezar.
Un programa de entrenamiento personal de tres meses para combatir la obesidad en Marbella
El programa de tres meses combina dos sesiones semanales de 30 minutos en nuestras máquinas infrarrojas con dos sesiones semanales de entrenamiento personal dirigidas por Sara.
Su ritmo, los ejercicios y el nivel de dificultad se discutirán individualmente y se ajustarán a medida que vaya avanzando. Pregunte a Sara sobre el programa, la disponibilidad y el precio antes de reservar.
Cómo el entrenamiento por infrarrojos se integra en su programa
En el Cinturón de correr Bodyshape, Con el cuerpo inferior dentro de una cápsula infrarroja y de vacío, podrás andar en el Bodyshape Bike. Este modelo ofrece una experiencia de ciclismo independiente y con apoyo.
Sara te presenta el equipo y te ayuda a elegir un ritmo de inicio cómodo. Las sesiones con la máquina complementan las sesiones de entrenamiento personal dentro de tu programa; la elección de la máquina y los ajustes se discuten individualmente.
Tu entrenador personal
Formado por un entrenador médico licenciado
Sara Franzén es entrenadora personal y personal entrenada por The Academy, además de ser una Coach Certificada en Longevidad. Es instructora de fitness con licencia desde 2014 y entrenadora médica con licencia desde 2022.
Ella escucha tus objetivos y experiencia en entrenamiento, planifica tus sesiones y adapta los ejercicios a medida que avances. Discute cualquier cuestión relacionada con la salud con tu profesional de la salud antes de comenzar el programa.
Instructor de fitness con licencia · 2014 | Formador médico con licencia · 2022
Entrenador certificado de longevidad
Tres meses de orientación personal
Comienza tu viaje de pérdida de peso en Pontewapa, en Marbella, hoy mismo
¿Listo para empezar? ¡Contacta con nosotros! WhatsApp y cuéntale a Sara un poco sobre tus objetivos, tu nivel actual de actividad y cualquier otra información que desee que tenga en cuenta. Ella organizará tu primera sesión, te guiará a través del programa y responderá a todas tus preguntas durante todo el proceso. Una pérdida de peso real y respaldada en Marbella comienza con una sola conversación. ¡Estamos aquí siempre que estés listo!
Preguntas frecuentes
Entrenamiento para la pérdida de peso.
Sus preguntas respondidas.
Si su pregunta no está aquí, comuníquese con nosotros a través de WhatsApp y le ayudaremos a planificar su visita.
¿Todavía tiene preguntas?
Déjenos un mensaje y nos pondremos en contacto con usted con algo concreto.
El programa está dirigido a personas que buscan una rutina de entrenamiento estructurada para ayudarles a lograr sus objetivos de control de peso. Sara explica su experiencia, metas y punto de partida antes de comenzar. Si tiene alguna condición médica, comparta los consejos de su profesional de la salud para que pueda discutir la idoneidad del programa.
Nuestro programa de tres meses combina dos sesiones semanales de treinta minutos en nuestras máquinas infrarrojas con dos sesiones de entrenamiento personal semanales dirigidas por Sara. El plan se adapta a sus necesidades específicas, con un ritmo, una intensidad y ejercicios ajustados a medida que avanza, para que el trabajo siempre parezca alcanzable y al mismo tiempo significativo.
La conveniencia depende de sus circunstancias individuales. Dígale a Sara sobre su movilidad, cualquier molestia en las articulaciones y cualquier consejo de su profesional de la salud antes de reservar. El caminador implica caminar de forma activa; el Bodyshape Bike ofrece una posición de ciclismo diferente y más cómoda.
El progreso varía de una persona a otra. El programa ofrece tres meses de sesiones regulares y orientación personal, sin prometer una cantidad específica de pérdida de peso ni un cronograma fijo para los resultados. Discuta sus objetivos y cómo desea revisar el progreso con Sara.
Contacta con Sara antes de unirte para hablar de tus objetivos, experiencia en entrenamiento y cualquier consideración médica, y pregunta sobre los requisitos para comenzar. Sara guiará el programa de entrenamiento; comparte cualquier consejo relevante con tu profesional de la salud antes de tu primera sesión.